वजन घटाने के लिए हर कोई कड़ी मेहनत करता है, लेकिन फिर भी अपनी पंसद का बॉडी शेप पाने के लिए तरसता है, लेकिन अगर हम कहें कि अमेरिका के एक व्यक्ति ने सिर्फ बियर पीकर अपना 18 किलो वजन घटा लिया है तो आप क्या कहेंगे।
जी हां सही सुना अमेरिका के एक शख्स ने खाना-पीना छोड़कर सिर्फ व्रत रखकर और बीयर पीकर 18 किलो वजन घटाने में कामयाबी पाई है. सिनसिनाटी शहर में रहने वाले डेल हॉल का कहना है कि वे सिर्फ चाय, कॉफी, बीयर और पानी जैसी चीजों का ही सेवन कर रहे हैं और हैरतअंगेज तरीके से इतना वजन घटाने में कामयाब रहे।
हॉल ने कहा कि वे ब्रेकफास्ट करना ज्यादा पसंद नहीं करते हैं और वे दिन में 2 से लेकर 5 बीयर तक पी जाते हैं।डेल व्रत की तकनीक में भी काफी विश्वास रखते हैं. वे एक दौर में 18वीं शताब्दी के बेवेरियन साधुओं की व्रत तकनीक को फॉलो करते थे. लेकिन अब वे इंटरमिटेंट फास्टिंग का काफी उपयोग करते हैं. इस तकनीक के अनुसार, कोई भी इंसान 8 घंटों में अपना सारा खाना खत्म करने के बाद बाकी 16 घंटे कुछ नहीं खाता है.
उन्होंने अपनी हेल्थ के बारे में बात करते हुए कहा कि मेरा कॉलेस्ट्रोल गिर चुका है, मेरा ब्लड प्रेशर कम हुआ है और मेरा ब्लड शुगर भी कम हो गया है.
मेरे शरीर के सभी विभागों में बेहतरी देखने को मिली है. हालांकि डेल ये भी कहते हैं कि वे किसी को भी इस तरह की तकनीक फॉलो करने के लिए नहीं कहेंगे.
